昨日は息子のバイトが終わってからカラオケへ。

良い気分転換になったみたいでよかった。

また行こう。

今日の午前中は精神科通院。

先生に最近の様子を話す。

薬が１錠増えた。

ロフラゼプ酸エチル錠という精神安定剤。

以前にも服用していたが、調子がよく減薬になった薬。

午後は伊勢神宮へ。

病気平癒のご祈祷に行ってきた。

困った時の神頼み……かもしれない。

神様、お願いします。

息子をお守りください。

自分も他人も傷つけることがありませんように。

色々考えたら、わたしのほうが病みそうになり、ここ最近食欲もなく、ご飯を作る元気もなく、心が不安でたまらなかった。

息子の通う精神科に相談して、薬を処方してもらおうかと思ったくらい。

今日は自分の保険証を持っていくのを忘れたので断念。 

しかし、神宮でご祈祷していただいたら、気持ちが晴れやかになった気がする。

わたしまで病んでしまってはいけない。

しっかりしなければ！

きっと良くなる！

前向きになろう！